￥100ショップではなく￥100ジム(トレーニングルーム)発見！
冬(スキーシーズン)に向けて、そろそろ筋トレ開始？
世田谷区のスポーツ施設の１つで「尾山台地域体育館」、家から自転車で5分くらいのところにあります。地域体育館というだけあって、大手スポーツクラブみたな派手さやエアロバイクが何台も並んでいる広さはありません。でも、専門のトレーナーはちゃんと常駐しています。
基本的な器具(エアロバイク、ステアマスター、レッグカール＆エクステンション、バタフライマシン、ラットプルダウン、ダンベル、バーベル)はそろってます。
早速、事前講習会(月に４回開催)に参加してきました。
トレーニングの方法から器具の使い方までびっちり約２時間の講習会でした。
今日は講習のみで終了。次回からトレーニング開始です。意気込み？週に３回通うぞー！！っと勝手に気合いいれてみましたが・・・さて、続くのでしょうか（謎）
※写真は施設とは関係ありません。引きこもり防止のために（笑）近所の駒沢公園へ行ってきました。
